Od Laika Do Stoika - wybór artykułów

Transkrypcja Nie masz warunków, by posłuchać podcastu? Wolisz przeskanować wzrokiem zawartość i wybrać dla siebie najbardziej smakowite kąski? Nie ma problemu! Kliknij poniżej, by rozwinąć transkrypcję odcinka. Transkrypcja odcinka OLDS #47 - O wierze w Boga: jak pomieścić w sobie i stoika i katolika INTRO Dzisiaj zmierzymy się z tematem, który od dawna chodził mi po […]

Transkrypcja Nie masz warunków, by posłuchać podcastu? Wolisz przeskanować wzrokiem zawartość i wybrać dla siebie najbardziej smakowite kąski? Nie ma problemu! Kliknij poniżej, by rozwinąć transkrypcję odcinka. Transkrypcja odcinka OLDS #46 - O drodze ku Wnętrzu: dlaczego szukając szczęścia na zewnątrz zawsze wrócisz z pustymi rękami. INTRO Cześć! Wyobraź sobie taką sytuację: stoisz w gigantycznym centrum […]

Transkrypcja Nie masz warunków, by posłuchać podcastu? Wolisz przeskanować wzrokiem zawartość i wybrać dla siebie najbardziej smakowite kąski? Nie ma problemu! Kliknij poniżej, by rozwinąć transkrypcję odcinka. Transkrypcja odcinka OLDS #45 - O Autoreputacji: dlaczego tak ważne jest to, co o sobie myślimy Intro Wyobraź sobie, że rano patrzysz w lustro. Kogo w nim widzisz? Swojego […]

Głównym tematem odcinka jest poszukiwanie zdrowej alternatywy do noworocznych postanowień. Któż z nas nie obiecywał sobie, że w nowym roku jego życie się zmieni i to na wielu płaszczyznach? A jednocześnie czuł, już w momencie spisywania tych postanowień, że jak co roku, prawdopodobnie nic z tego nie wypali?Nowy rok daje nam szansę na zmianę. Jednocześnie doświadczenie […]

Głównym tematem odcinka jest mądre myślenie i skuteczne podejmowanie decyzji.W rozmowie z Rafałem Żakiem, dyskutujemy o tym, jaką rolę odgrywa nauka w życiu współczesnych ludzi?  Dlaczego nie ma nic bardziej praktycznego niż dobra teoria? Jak sprawdzać, które informacje są rzetelne, a które można włożyć między bajki? Wspólnie rozprawiamy się z popularnymi mitami dotyczącymi nauki. Tłumaczymy […]

Głównym tematem odcinka jest przezwyciężanie przeszkód. Każdy z nas zmaga się z różnego rodzaju problemami, wyzwaniami i komplikacjami. Część z nich pochodzi z zewnętrznego świata. Druga część to nasi wewnętrzni przeciwnicy, którzy zachęcają nas do lenistwa, zjadania słodyczy czy odkładania spraw na później.Poznaj znakomite stoickie strategie, które pozwolą Ci zmienić przeszkody w przygody. Dowiedz się, czym […]

Głównym tematem odcinka jest współczesna wersja stoicyzmu.W rozmowie z filozoficznym zacięciem wraz Jolą Księżak, dyskutujemy o tym, jak naostrzyć starożytną stoicką filozofię, by sprostała wyzwaniom współczesnego świata. Jola opowiada o tym, kogo do stoicyzmu ciągnie oraz dlaczego nie każdy jest gotów dokonać „skoku z klifu” i jasno zadeklarować przed sobą i światem, że jest stoikiem.Wymieniamy się […]

Głównym tematem odcinka jest projektowanie idealnego rozpoczęcia i zakończenia dnia. To jak zaczniesz swój dzień ma niebagatelny wpływ na to, jak on się dalej potoczy. Jakie emocje będą Ci towarzyszyć? Jakie rzeczy Twoja uwaga będzie dostrzegać, a jakie ignorować? Jakie rezultaty uda Ci się osiągnąć? W tym odcinku podpowiadam, jak perfekcyjnie rozpocząć dzień, wykorzystując swoją ekspercką […]

Głównym tematem odcinka jest relacja pomiędzy odpoczynkiem, pracą i wysiłkiem. Pracujesz po to, by móc odpoczywać? A może odpoczywasz po to, by móc pracować? Która z tych 2 wartości jest dla Ciebie istotniejsza? Która dostarcza Ci w życiu więcej satysfakcji? W tym odcinku przekonasz się czy jesteś dzieckiem swoich czasów, czy może bliższe są Ci stoickie […]

Głównym tematem odcinka są młodzi ludzie.W otwartej rozmowie dwóch stoików (z Karolem Doeringiem), zastanawiamy się nad tym, jak stoicyzm i nawyki mogą pomóc młodym ludziom zmienić swoje życie i osiągnąć ważne dla nich cele. Rozmawiamy o tym, jak stoicyzm pomaga nie przejmować się krytyką i hejterami - posiłkując się przy tym cytatami Marka Aureliusza. Podpowiadamy, jak umiejętnie […]

Głównym tematem odcinka jest odgruzowywanie życia. Nie każda rzecz obecna w naszym życiu jest nam potrzebna. Często lepiej będziemy sobie radzić bez balastu. Zapraszam do wspólnej wyprawy od nadmiaru do umiaru.Opowiem Ci, jakie korzyści daje minimalizm. Pokażę Ci na przykładach z życia wziętych, jak możesz uczynić swoje żyje lżejszym i bardziej wartościowym, dzięki odgruzowaniu swojego mieszkania, pragnień […]

Głównym tematem odcinka jest stoicki styl życia.W szczerej rozmowie dwojga stoików (z Klaudią Tolman), zastanawiamy się nad tym, jak we współczesnym świecie można żyć po stoicku i jak to mądrze robić. Klaudia otwarcie mówi o tym, jak stoicyzm pomógł jej przetrwać najtrudniejszy czas w jej życiu - po tragicznej śmierci jej narzeczonego.Ja rewanżuję się historią o […]

Głównym tematem odcinka są przestarzałości naszego mózgu. Co to takiego? To różne prymitywne struktury, które sprawiają, że zachowujemy się trochę jak zwierzęta, a trochę jak dzieci. Instynktownie, emocjonalnie i nieracjonalnie. I choć kiedyś taki sposób funkcjonowania zapewniał nam, że nie skończyliśmy w paszczy lwa lub tygrysa, to w XXI wieku bardziej on nam przeszkadza niż służy. Najpierw […]

Podcast Od laika do stoika Głównym tematem odcinka jest filozofia życia. Prof. Irvine opowiada o tym, że każdy z nas potrzebuje spójnej, przemyślanej życiowej filozofii. Dzięki niej możemy świadomie zaprojektować swoje życie w taki sposób, by było dla nas źródłem radości i szczęścia. Rozmawiamy m.in. o tym: - jak cieszyć się pozytywnymi emocjami oraz jak lepiej zarządzać […]

Podcast Od laika do stoika Głównym tematem odcinka jest szczęście. Korzystając ze współczesnych badań psychologicznych i historii z życia wziętych, pokazuje dlaczego pieniądze i sława nie tylko szczęścia nie gwarantują, ale często je wręcz uniemożliwiają.Podpowiadam, jak samemu siebie, po stoicku, uczynić szczęśliwym, dzięki zdobyciu odporności i radości z życia. W kąciku naukowym prezentuję wyniki najdłuższego w historii […]

Podcast Od laika do stoika Głównym tematem odcinka jest zwiększanie odporności psychicznej. Omawiam szczegółowo 2 stoickie techniki - premeditatio malorum i trening dobrowolnego dyskomfortu - które w niezwykle skuteczny sposób, pomagają przygotować się na różne życiowe komplikacje. W kąciku naukowym wyjaśniam, jakie są naukowe korzenie koncepcji strefy komfortu oraz 2 główne nieporozumienia związane z tym tematem: o […]

Podcast Od laika do stoika[#31] O tym czy warto być stoikiem?   Głównym tematem odcinka jest poszukiwanie tego, kim jest stoik (stoiczka).Wokół tego tematu narosło wiele mitów i nieporozumień. Wyjaśniam skąd wzięły się te stereotypy oraz jak naprawdę myśli i zachowuje się stoik.Na podstawie tych informacji wyrobisz sobie zdanie czy warto zostać stoikiem (stoiczką). W kąciku naukowym opowiadam, czym […]

Koniec i początek drogi„Zawsze masz możność żyć szczęśliwie, jeśli pójdziesz dobrą drogą i zechcesz dobrze myśleć.”Marek AureliuszRozmyślania, V.34Dziękuję Ci za wspólną drogę, 30 dni przygody ze stoicką filozofią. Na pewien czas potrzebuję ukierunkować swoją uwagę w inne miejsce. Artykuły i podcast jednak wrócą, w zmienionej, mam nadzieję, że na lepsze, formule.Żeby Cię jednak, drogi Czytelniku, […]